25+ Jahre Erfahrung
Vertraue auf unsere umfangreiche Ergonomie Erfahrung und Fachkenntnisse: Wir beraten dich kompetent von A bis Z.
Öko-Freundlich
Setze mit uns ein Zeichen für Nachhaltigkeit. Wir nutzen recycelbare Verpackungen und emissionsarme Fahrzeuge.
100% Kundenzufriedenheit
Wähle uns für einen Service, der nicht nur deinen Erwartungen entspricht, sondern sie übertrifft.
Ergonomische Arbeitsplatzberatung
Unsere erfahrenen Ergonomie-Experten aus Zürich unterstützen dich sowohl privat, im betrieblichen Gesundheitsmanagement als auch im Home Office, um Fehlhaltungen und daraus resultierende Beschwerden wie Bandscheibenvorfälle zu verhindern und kostspielige Arbeitsausfälle zu reduzieren.
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Der Superstar sitzt auch mit uns
Ich sitze seit 15 Jahren perfekt auf einem Stuhl von ErgoPoint und habe mich wieder für dieses Modell entschieden. Dank der passenden Beratung fand ich den richtigen Stuhl, auf dem ich keine Rückenprobleme mehr hatte.
Über sitz.ch
Kernkompetenzen
Warum Ergonomie am Arbeitsplatz so wichtig ist
Wir verbringen in der Regel 40 Stunden in der Woche im Büro oder zu Hause vor dem Schreibtisch, das sind 160 Stunden pro Monat und ganze 1920 Stunden im Jahr. Nicht zu vergessen, die Zeit die wir auf der Couch in der Bahn oder im Auto verweilen. Erst wenn wir darüber nachdenken, wird uns bewusst wie wichtig ergonomisches Sitzen für unseren Rücken ist. Je mehr Zeit wir im Sitzen verbringen, desto mehr verschlechtert sich unsere Haltung und der gesamte Rücken. Deshalb ist Sport als Ausgleich unabdingbar. Dennoch ist Prävention mit einer ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung besser als der Gang zum Orthopäden.
Wie ergonomischen Arbeitsplatz einrichten
Jeder kann mit grösseren Investitionen ergonomisches Sitzen fördern, sei es durch Anschaffung eines gesunden Bürostuhls oder eines höhenverstellbaren Schreibtisches. Doch das alleine reicht oft nicht aus. Es sind oft mehrere Komponenten die für eine ergonomische Arbeitsgestaltung sorgen. Dazu gehören vor allem Stuhl, Schreibtisch und Bildschirm, die grosse Auswirkungen auf die Haltung haben.
Wichtige Komponenten zur Einstellung des Arbeitsplatzes:
- Beleuchtung des Arbeitsplatzes
- Optimale Temperatur zum Arbeiten
- Genug Platz
- Einstellung der Sitzhöhe und Sitzbreite
- Höhenverstellbarer Schreibtisch
- Beinfreiheiten
Sobald Sie Ihren Arbeitsplatz eingestellt haben, können Sie bereits Ihren Rücken schonen und an einer gesunden Haltung für Ihre Zukunft arbeiten.
Wir helfen Ihnen bei allen Fragen rund um das ergonomische Arbeiten und wie Sie Ihren Arbeitsplatz mit wenigen Änderungen ergonomisch verbessern können.
Beratungstermin
Unsere Therapeutin Gabriela Leemann hilft Ihnen dabei Ihren Schreibtisch so einzustellen, dass er ideal auf Mensch und Arbeitsplatz abgestimmt ist. Sie oder Ihre Mitarbeiter erhalten eine ausführliche Beratung und nützliche Tipps für den weiteren Umgang mit Ergonomie im Büro oder auch im Alltag. Eine Sensibilisierung für das Thema ist das A und O für eine gesunde Körperhaltung.
Hierbei ist es wichtig individuell auf jede Person einzugehen und mögliche Probleme durch eine falsche Körperhaltung herauszukristallisieren. Zu der Ergonomie am Arbeitsplatz gehört auch unter anderem Empfehlungen für Haltungskorrekturen oder Beratungen bei Verspannungen und Schmerzen. Lesen Sie unter Beratung vor Ort was wir Ihnen als Beratungsleistungen anbieten. So schaffen Sie es das Bewusstsein für Ihre und Ihrer Mitarbeiter zu stärken und krankheitsbedingte Ausfälle zu minimieren. Ergonomische Beratung hilft Ihnen dabei konzentrierter und effizienter zu arbeiten.
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- Bei ErgoPoint im Kompetenzzentrum (kostenlos)
