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Consultation ergonomique sur le lieu de travail
Nos experts en ergonomie expérimentés de Zurich t’accompagnent aussi bien à titre privé, dans la gestion de la santé au travail qu’au bureau à domicile, afin de prévenir les mauvaises postures et les troubles qui en découlent comme les hernies discales, et de réduire les absences coûteuses au travail.
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Compétences clés
Pourquoi l'ergonomie sur le lieu de travail est-elle si importante?
Nous passons généralement 40 heures par semaine au bureau ou à la maison devant le bureau, soit 160 heures par mois et un total de 1920 heures par an. Sans oublier le temps que nous passons sur le canapé, dans le train ou en voiture. C’est seulement en y réfléchissant que nous réalisons à quel point une assise ergonomique est importante pour notre dos. Plus nous passons de temps assis, plus notre posture et notre dos se détériorent. C’est pourquoi le sport en tant que compensation est indispensable. Cependant, la prévention avec une conception ergonomique du lieu de travail est préférable à une visite chez l’orthopédiste.
Comment aménager un poste de travail ergonomique
Tout le monde peut encourager une assise ergonomique avec de plus gros investissements, que ce soit par l’achat d’une chaise de bureau saine ou d’un bureau réglable en hauteur. Cependant, cela ne suffit souvent pas. Ce sont souvent plusieurs composants qui assurent un aménagement ergonomique du travail. Ceux-ci incluent principalement la chaise, le bureau et l’écran, qui ont un impact considérable sur la posture.
Composants importants pour l’ajustement du poste de travail :
- Éclairage du poste de travail
- Température optimale pour travailler
- Assez d’espace
- Ajustement de la hauteur et de la largeur du siège
- Bureau réglable en hauteur
- Liberté de mouvement pour les jambes
Une fois que vous avez ajusté votre poste de travail, vous pouvez déjà ménager votre dos et travailler sur une posture saine pour votre avenir.
Nous vous aidons pour toutes les questions concernant le travail ergonomique et comment vous pouvez améliorer ergonomiquement votre poste de travail avec quelques modifications.
Consultation
Notre thérapeute Gabriela Leemann vous aide à ajuster votre bureau de manière à ce qu’il soit idéalement adapté à vous-même et à votre lieu de travail. Vous ou vos employés recevront des conseils détaillés et des astuces utiles pour mieux intégrer l’ergonomie dans votre bureau ou dans la vie quotidienne. La sensibilisation à ce sujet est essentielle pour maintenir une posture corporelle saine.
Il est important d’aborder chaque personne individuellement et d’identifier les problèmes potentiels dus à une mauvaise posture. L’ergonomie au travail comprend également, entre autres, des recommandations pour corriger la posture ou des conseils en cas de tensions et de douleurs. Lisez sous Consultation sur place ce que nous vous proposons en termes de services de consultation. Cela vous permet de renforcer la conscience de vous-même et de vos employés et de minimiser les arrêts de travail pour maladie. Une consultation ergonomique vous aide à travailler de manière plus concentrée et efficiente.
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